宝塚ハーフマラソン。快晴〜！日差しが当たればぽかぽか。風は冷た〜い。スタートまでにトイレ3回。目標はジャスト2時間。
フル（サブフォー）ペースでハーフを走り、ラスト2�劼妊據璽好▲奪廚畦称呂了弔蟠餽腓魍里�める。
結果・・余力はありませんでしたorz
2kmを過ぎてからずっと河川敷。
折り返しまでは油断すると速くなりそうな感じ。あれ？調子イイのかしら？？
そして・・折り返してから気づいた。ずっと【追い風】だったことに。
残り10km、強烈な向かい風の中・・心が折れそうになりながら、真正面からくる風に向かって走る。コンタクト痛〜い
2月に出場するフルマラソン（泉州国際）の橋の上も強烈らしいので、強風の予習となりました。
2�辧� 12′50″狭い道〜
3 5′18″人がバラけて皆スピードアップ
4 5′34″ここから追い風参考(笑)
5 5′31″
6 5′41″給水
7 5′26″
8 5′33″
9 5′32″
10 5′40″給水
11 5′25″このあと折り返し
12 5′35″
13 5′49″ここから向かい風Only 給水
14 5′40″
15 5′43″
16 5′36″
あと
4km 6′11″（キロ5′38″）
3km 5′48″給水
2km 5′49″
1km 5′46″一応ペースアップしたつもり
GOAL 6′15″けっこう必死！But力尽き・・
TOTAL 2:00′42″
NET 1:59′26″
帰宅後、クリスマスケーキ
予約していたのを夫が取りに行ってくれました。大阪・北浜にある「五感」のクリスマスケーキモンブラン〜
おいしかった〜
コメント
コメント一覧 (2)
風も大きく影響しますね〜。
テレビでマラソンを見ることが多いのに、そのことあまり考えた事がなかったです。
ゴルフなら神経質なくらい、アゲインスト・フォローを口にしているのに。
そうそう、向かい風で走るのって、キツイですよね〜〜。
ケーキおいしそう〜〜。
モンブランって、なんとなく大人の感じね。
今回の風は本当に厳しかったし、初めての体験でした〜。
風に向かって走るのってこんなに体力がいるとはっ
モンブランおいしかったで〜す