今日は朝食に七草粥をいただいた。
七草粥を食べる−−もとは中国から伝わった行事らしい〜

フリーズドライの七草も売ってたけど、やっぱりフレッシュな方を選択
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こんな感じ。一番左のハコベ(ラ)がワシャ〜っと入っていて、他の六草はこのまな板にある分だけ。
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・・・・ハコベ以外はどれがどれかわからず。スズナとスズシロはわかるけどねっ
カブとダイコン、ミニチュアだ。

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今年も健康に過ごせますように

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本日の11.4km(1月累計46.0km)
うち6km、AT走を実施
3km 17'51"
3km 17'33"
6km 35'24"(5′58″/km)
平均心拍数 158BPM