泉州国際のお供たちゴールまで4時間30分もかかるとなると、お腹が空く。

朝食後もゴール時間の5時間前まで食べ続け(お餅5個くらいかな(笑))、スタート後も計画的に補給。

OS-1は前日から当日朝まで用で、一番右の青缶はゴール後のプロテインなので預ける荷物にINあとはポーチに入れて携行する。
おかげでポーチはパンッパン

めざせ4時間30分切!のラップ表

計画

微妙にビルドアップ終盤、アップダウンがキツーイ橋二つでスピードダウン予定
当日はこの計画表をトレースするのみ。苦節1年、ようやくここまで帰ってきた〜

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本日の5.4km(2月累計72.1km/年累計313.5km)