本日4週間に一度の診察日。

骨盤右側の痛みは、屈んだり立ち上がったりする瞬間に支障があるくらいでだいぶマシ。

手のぶつぶつも久々出たが、このくらいですんでいる
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・・が、Dr.曰く「1年くらいかかるからね。」とのこと

治療の中心、ビオチン療法。
○ビオチン
○アスコルビン酸
○ミヤBM←整腸剤

毎日8時間おきに3回飲む。
体内のビオチンの濃度を一定に保つためには、8時間おきが理想。
ワタシは5:00→13:00→21:00のそれぞれ30分以内にがんばっている
ミヤBMは、最初のウチには下痢や便秘になることがある。
ワタシは始めの4週間はびっくりするほど快腸、この4週間はいきなり便秘がちに
それを訴えて、今日は酸化マグネシウムを処方してもらった。
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ビオチン療法の目的は、腸内環境を整えることにあるため、自己判断でOTCの整腸剤等を飲んだらダメ〜
なので、ここ数週間はお腹が重苦しくてつらかったわ〜

指先やかかとがカサついて、皮がむけるので、ステロイド系の軟膏とは別に、1日何回でも塗れる保湿剤も出していただいた〜
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さて、次も4週間後だわ

暑くなるな〜
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