067b1183.jpgヨロンマラソンが3月9日で、その後1ヶ月のメニューはわりと軽めです。
そこまでは、金哲彦さんの著書どおりに実行です。

今日は軽めのジョギング。犬(まめ)と一緒に1km弱を軽く走りました。
それでも汗が出ます。気温がだいぶ上がってきたし、夜明けも早くなってきてうれしいです

さて、今年はサロマ湖100kmウルトラマラソンにエントリーしました。
申し込みが多かったら先着順とあったので、大丈夫かなぁ〜と思いつつ、締め切りは3月19日までで何も言って来ないから、落選はしなかったか??

100kmといえばフルマラソンの倍以上。もちろん初めてのエントリー
金哲彦さんのメニューが終わったら、自分なりにスケジュールを立てて、ウルトラマラソンに向けてトレーニングをします。

筋力トレーニングも必要だと思うので(特に下半身強化?)、Wii Fitの筋トレもやり始めました。

ウルトラマラソンのアドバイス、いただければうれしいです・・