今日の練習はウォーキングです。55分くらい歩きました。

金哲彦さんの本の練習メニューどおりにこなしているのですが、たまにウォーキングが登場します。

仕事用のかばんもリュックにし、早めに家を出て大阪城公園経由の遠回りで淀屋橋まで行き、御堂筋線で梅田へ出ました。

PCや本やら入っているので、けっこういいトレーニングかも