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今日も暑いです
朝一室温をみるとすでに29℃・・・
でも、今日はひじょうに調子がよかったです

今月も残すところ4日。
7月の目標走行距離は250kmでしたが遠く及ばず・・
今日はがんばって10.8kmをゆっくり1時間半かけて走りました。

もちろんボトルポーチを装着。薄めにつくったVAAMを350mlのボトルに入れて7時半に出発しました。

朝早いうちは影も長いので、大阪城公園や大川沿いも木陰がたくさんあります。
最初に書いたように今朝は体調がよく、イヤイヤでなく走ることができました。
朝ごはんをきちんと食べてから走る方が良いようです。

当たり前か

いやぁ汗かきました。1時間半Tシャツがえらく重たくなってました。これだけ汗をかくと体から毒が抜けたような感じでいいです。

なんとか7月Total200kmはいきたいです。あと24kmほど・・3日間最低8kmだ

さて今から仕事で滋賀県まで行きます。
JR往復3,000円以上かかるのですが・・・

この時期「青春18きっぷ」で決まりです

夏は7月20日から9月10日まで使えるので5枚余裕でいけます

青春18きっぷを使い切るためにどこかへ無理やり行く予定を立てるのはちょいとあほらしいので。